Ben je herstellende van kanker en vind je het lastig om het hardlopen weer op te pakken?
Weet je niet hoe je moet starten of merk je dat het anders voelt dan voorheen?
Twijfel je of je niet te veel of te weinig traint en wat je wel of beter niet kunt doen?
Door ziekte kun je veranderen en onzeker worden. Waar hardlopen eerder zo vanzelfsprekend was en je het moeiteloos deed, lukt het je nu niet meer om te starten.
Bewegen voor, tijdens en na de behandeling van kanker is ontzettend belangrijk. Het helpt je om lichamelijk fit te blijven en mentaal te ontspannen.
Met een op maat gemaakt schema help ik je om weer te genieten van het hardlopen!
Na aanmelding stuur ik je een vragenlijst en hebben we een intakegesprek middels bellen of videogesprek
Met alle informatie stel ik een passend schema voor je samen
Ik houd rekening met jouw wensen en gezondheid
We hebben iedere week kort contact, waarna ik je het nieuwe schema stuur
Het schema is iedere keer met vier weken te verlengen
